सिनेफ्रिन के 5 स्वास्थ्य लाभ जिन्हें आपको जानना आवश्यक है
सिनेफ्रिन पाउडरसिट्रस ऑरेंटियम के सूखे फलों से निकाला जाता है, जिसे नींबू और कड़वा संतरे के नाम से भी जाना जाता है। यह वैसा ही है जैसा हम आमतौर पर खट्टे फल खाते हैं, लेकिन साइट्रस ऑरेंटियम का स्वाद कड़वा होता है।
सिनेफ्रिन अर्क का सक्रिय घटक सिनेफ्रिन है, जिसे पी-हाइड्रॉक्सीफेन, सिनेफ्रिन के रूप में भी जाना जाता है, जो एपिनेफ्रिन के समान संरचना वाला एक बायोएक्टिव छोटा अणु है। कड़वे नारंगी सिनेफ्रिन पूरक में वजन घटाने और नसबंदी जैसे शारीरिक कार्य होते हैं, और चयापचय में सुधार हो सकता है। , कैलोरी की खपत बढ़ाएं, थकान दूर करें, भूख को बढ़ावा दें, आदि, और अक्सर यूरोप, अमेरिका और यहां तक कि दुनिया भर में वजन घटाने की खुराक के रूप में उपयोग किया जाता है।
तो, सिनेफ्रिन के लिए सामग्री क्या हैं?
सिनेफ्रिन का कच्चा माल नीबू और रुतैसी परिवार से संबंधित मीठे संतरे के सूखे युवा फल हैं। नीबू और नीबू के फल अर्धगोलाकार, गोलाकार या अंडाकार होते हैं, जिनका व्यास 0.5~2.5 सेमी और काले-हरे या गहरे भूरे रंग के होते हैं। हरे, दानेदार उभार, शीर्ष पर स्पष्ट शैली के आधार चिह्न और आधार पर फूल डिस्क के अवशेष या फल के तने के छिलने के निशान। गंध सुगंधित, थोड़ी कड़वी और थोड़ी खट्टी होती है। मीठे नारंगी टेंजेरीन की बाहरी त्वचा गहरे भूरे रंग की, अपेक्षाकृत चिकनी, छोटे दानेदार उभार वाली होती है। बाहरी छिलका भूरा-हरा, काला-हरा या भूरा-हरा, खुरदरा होता है, जिसके चारों ओर कई छोटे तेल के धब्बे बिखरे होते हैं। इसमें सुगंधित गंध, थोड़ा कड़वा और थोड़ा खट्टा स्वाद होता है। जले हुए धब्बे हैं.
सिनेफ्रिन शरीर के लिए क्या अच्छा है?
सिट्रस ऑरेंटियम सिनेफ्रिन प्रभावी रूप से वसा संचय को रोक सकता है, भूख को बढ़ावा दे सकता है और चयापचय में तेजी ला सकता है, और कड़वे नारंगी फल का अर्क सिनेफ्रिन भी एक हल्का सुगंधित कफ निस्सारक, एक तंत्रिका ट्रैंक्विलाइज़र और कब्ज का इलाज करने के लिए एक रेचक है, विशेष रूप से मानव शरीर के लिए। लाभ इस प्रकार हैं:
1. हल्के उत्तेजक
सिनेफ्रिन अर्क पाउडर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित कर सकता है, हृदय और मस्तिष्क के ऊतकों के माध्यम से रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है, रक्तचाप बढ़ा सकता है, मस्तिष्क की उत्तेजना को उत्तेजित कर सकता है और बौद्धिक गतिविधि को बढ़ा सकता है।
2. बैक्टीरिया को रोकता है
सिनेफ्रिन बल्क बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है और वायरल संक्रमण को रोक सकता है। इसका उपयोग भोजन या कॉस्मेटिक परिरक्षक के रूप में और एक औद्योगिक कवकनाशी और जीवाणुरोधी एजेंट के रूप में, परजीवी हटाने वाले एजेंट के रूप में और एक एंटी-फिल्टरेशन वायरस एजेंट के रूप में भी किया जाता है।
3. पाचन तंत्र को बढ़ावा देना
सिनेफ्रिन पाउडरगैस्ट्रिक सूजन को कम कर सकता है, आंतों की गतिशीलता को तेज कर सकता है, आंतों के पाचन और अवशोषण को बढ़ावा दे सकता है और भोजन के कारण होने वाली गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशानी से बच सकता है।
4. वजन कम करें
संतरे का अर्क सिनेफ्रिन शरीर को अतिरिक्त कैलोरी का उपभोग करने, वसा की खपत में तेजी लाने, भूख कम करने और तृप्ति बढ़ाने में मदद कर सकता है, जिससे वजन कम करने में मदद मिलती है।
5. चयापचय को बढ़ावा देना और रक्त परिसंचरण में सुधार करना
सिनेफ्रिन की खुराक मायोकार्डियल सिकुड़न और पंपिंग फ़ंक्शन के विभिन्न संकेतकों को बढ़ा सकती है, हृदय को मजबूत कर सकती है, रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर सकती है, कुल परिधीय प्रतिरोध को बढ़ा सकती है, बाएं वेंट्रिकुलर दबाव और धमनी रक्तचाप को बढ़ा सकती है, और विभिन्न हृदय रोगों को प्रभावी ढंग से रोक सकती है। .
6. कब्ज का इलाज करें
सिनेफ्रिन एक रेचक है जो कब्ज का इलाज करता है और कब्ज की समस्याओं को रोकता है।
7. सदमा-रोधी प्रभाव
सिनेफ्रिन शुद्ध पाउडर में हृदय रक्त उत्पादन को बढ़ाने, कुल परिधीय संवहनी प्रतिरोध को बढ़ाने का प्रभाव होता है, जिससे बाएं वेंट्रिकुलर दबाव और धमनी रक्तचाप में वृद्धि होती है। इसका उपयोग मुख्य रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा, हाइपोटेंशन, पतन और सदमे, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन और डिस्पैगिया के इलाज के लिए चिकित्सकीय रूप से किया जाता है। बांझपन, गैस्ट्रोप्टोसिस, आदि के साथ-साथ विभिन्न झटकों, दिल की विफलता से बचाव और गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर और अन्य स्थितियों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
तो सिनेफ्रिन के उपयोग क्या हैं?
1. चिकित्सा क्षेत्र में सिनेफ्रिन का अनुप्रयोग
कड़वे संतरे का अर्क सिनेफ्रिन चिकित्सा बचाव, शॉक उपचार और सर्जिकल एनेस्थेसिया में उपयोग किया जाने वाला मुख्य फार्मास्युटिकल कच्चा माल है। यह ब्रोन्कियल अस्थमा सर्जरी और एनेस्थीसिया के साथ-साथ हल्के उत्तेजक पदार्थों के दौरान हाइपोटेंशन, पतन, शारीरिक थकान, ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन आदि का इलाज करने में मदद करता है।
2. खाद्य उद्योग में सिनेफ्रिन का अनुप्रयोग
कड़वे नारंगी सिनेफ्रिन का उपयोग अक्सर कैंडीज, केक, बिस्कुट, चीनी क्यूब्स, पेय पदार्थ, फलों की चाय, कॉफी, स्पोर्ट्स ड्रिंक और च्यूइंग गम आदि के उत्पादन में खाद्य योज्य के रूप में किया जाता है। यह वसा के अपघटन को बढ़ावा दे सकता है।
3. अन्य पहलुओं में सिनेफ्रिन का अनुप्रयोग
शुद्ध सिनेफ्रिन में चयापचय बढ़ाने, कैलोरी की खपत बढ़ाने और ऊर्जा स्तर बढ़ाने का प्रभाव होता है। इसका उपयोग वजन घटाने की खुराक और कॉस्मेटिक एडिटिव्स में भी किया जाता है ताकि न केवल वजन कम किया जा सके बल्कि मोटापे के कारण होने वाले हल्के और मध्यम अवसाद के लक्षणों से भी राहत मिल सके।
तो, वजन घटाने के लिए सिनेफ्रिन कैसे लें?
सिन्फेनप्राइन पाउडर का वजन घटाने का तंत्र ऊर्जा की खपत को बढ़ाकर और वसा ऑक्सीकरण को बढ़ावा देकर वजन कम करना है। इसे लेने के बाद, यह शरीर की चयापचय दर को बढ़ा सकता है, शरीर में वसा कोशिकाओं में जमा वसा को मुक्त कर सकता है, वसा कोशिकाओं के जलने में तेजी ला सकता है और फिर वजन कम कर सकता है।
यह अनुशंसा की जाती है कि सिनेफ्रिन का दैनिक सेवन 50-100 मिलीग्राम के बीच नियंत्रित किया जाना चाहिए। इस खुराक से अधिक होने पर हृदय गति, रक्तचाप और अन्य असुविधाजनक प्रतिक्रियाएं बढ़ सकती हैं।
संक्षेप में, सिनेफ्रिन का उपयोग वजन घटाने के पूरक के रूप में किया जा सकता है और यह फिटनेस या वजन कम करने वाले लोगों के बीच भी लोकप्रिय है। हालाँकि, इसे लेते समय, आपको अंतिम वजन घटाने के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए व्यायाम और स्वस्थ आहार के साथ संयोजन पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
सिनेफ्रिन की कितनी मात्रा सुरक्षित है?
सामान्यतया, सिनेफ्रिन की सुरक्षित खुराक 50-100 मिलीग्राम के बीच होती है, लेकिन कुछ लोग सिनेफ्रिन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकते हैं और उच्च खुराक पर प्रतिकूल प्रतिक्रिया का अनुभव कर सकते हैं।
सिनेफ्रिन बल्क पाउडर अपने आप में कुछ हद तक परेशान करने वाला होता है, और कैफीन या अन्य परेशान करने वाले पदार्थों वाले अन्य उत्पादों के साथ इसका एक साथ उपयोग हृदय प्रणाली के खतरे को बढ़ा सकता है। इसलिए, उपयोग के दौरान कॉफी आधारित पदार्थ लेना उपयुक्त नहीं है।
क्या सिनेफ्रिन और सिनेफ्रिन एचसीएल समान हैं?
सर्वोत्तम सिनेफ्रिन अनुपूरक कड़वे संतरे से निकाला गया एक पदार्थ है। सिनेफ्रिन हाइड्रोक्लोराइड पाउडर और सिनेफ्रिन हाइड्रोक्लोराइड पाउडर दोनों कड़वे संतरे से बने होते हैं। यद्यपि कच्चे माल समान हैं, उनकी जैवउपलब्धता, सुरक्षा, खुराक और अनुप्रयोग अलग-अलग हैं। कुछ अंतर हैं:
सिनेफ्रिन एचसीएल पाउडर सिनेफ्रिन और हाइड्रोक्लोरिक एसिड का एक संयोजन है और इसमें उच्च जैवउपलब्धता और प्रभावकारिता है। प्राकृतिक सिनेफ्रिन का उपयोग ज्यादातर स्वास्थ्य उत्पादों, भोजन और सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है और इसकी जैवउपलब्धता कम होती है।
सिनप्रोलाइन हाइड्रोक्लोराइड में उच्च सुरक्षा जोखिम हो सकते हैं, और इसके उपयोग से हृदय गति में वृद्धि, उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, मतली आदि जैसी असुविधाजनक प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं, और इसका उपयोग थायरोक्सिन और बीटा-रिसेप्टर विरोधी के साथ एक ही समय में नहीं किया जा सकता है, अन्यथा इससे गंभीर हृदय संबंधी जोखिम का खतरा बढ़ जाएगा।
सिनेफ्रिन हाइड्रोक्लोराइड का उपयोग मुख्य रूप से हृदय रोग, अस्थमा और हाइपोटेंशन जैसे लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है। सिनेफ्रिन का उपयोग ज्यादातर स्वास्थ्य उत्पादों, खाद्य पदार्थों और सौंदर्य प्रसाधनों में किया जाता है। इसमें लिपोलिसिस और चयापचय को बढ़ावा देने का प्रभाव होता है और इसका उपयोग वजन घटाने, सौंदर्य आदि पहलुओं के लिए किया जा सकता है।
निष्कर्ष
होलसेल सिनेफ्रिन एक प्राकृतिक और स्वस्थ वजन घटाने वाला एजेंट और उत्तेजक है। इसके कई कार्य हैं जैसे वसा जलने को बढ़ावा देना, कैलोरी की खपत में तेजी लाना, रक्त लिपिड को कम करना और पाचन तंत्र को बढ़ावा देना। यह हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है।
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